Gối ngủ là gì

Gối ngủ là phụ kiện kê đầu và cổ khi nằm, giữ cho đốt sống cổ thẳng hàng với cột sống lưng. Một chiếc gối hợp độ cao giúp cơ vai gáy được thả lỏng, hạn chế mỏi cổ và trằn trọc trong đêm.

[chèn ảnh: gối ngủ êm ái nhiều loại trên giường]

Gối tốt cần cân bằng giữa độ nâng đỡ và độ êm. Quá cao sẽ gập cổ, quá thấp lại làm đầu ngửa ra sau. Vì mỗi người có vóc dáng và tư thế nằm khác nhau, gối nên được chọn riêng theo nhu cầu thay vì dùng chung một kiểu cho cả nhà.

Các loại gối phổ biến

Gối hiện nay chia theo chất liệu ruột và theo công năng. Bảng dưới tóm tắt các dòng gối thường dùng để dễ so sánh khi chọn.

Chất liệu ruột và vỏ gối

Chất liệu ruột quyết định độ nâng đỡ, còn vỏ gối ảnh hưởng đến cảm giác da chạm và khả năng thấm hút. SMLIFE cung cấp gối với ruột cao su, memory foam, bông gòn hoặc bông ép, kết hợp vỏ vải cotton, Modal hoặc vải pha thoáng mát.

[chèn ảnh: ruột gối cao su và memory foam]

Ruột cao su và memory foam giữ form lâu, ít xẹp và thoáng khí hơn bông gòn thường. Vỏ gối nên chọn loại tháo giặt được để dễ vệ sinh. Vải cotton và Modal thấm hút mồ hôi tốt, hợp với khí hậu nóng ẩm ở TP.HCM.

Ruột gối quyết định nâng đỡ, vỏ gối quyết định cảm giác mát và sạch khi nằm.

Chọn gối theo tư thế nằm

Tư thế nằm là yếu tố quan trọng khi chọn độ cao và độ cứng của gối. Người nằm nghiêng cần gối cao và chắc để lấp khoảng vai, người nằm ngửa cần gối vừa phải, người nằm sấp nên dùng gối thấp và mềm.

• Nằm nghiêng: gối cao, đỡ trọn khoảng giữa tai và vai, giữ cổ thẳng.
• Nằm ngửa: gối cao vừa, nâng nhẹ gáy, không đẩy cằm về phía ngực.
• Nằm sấp: gối thấp và mềm để cổ không bị ngửa quá mức.
• Hay đổi tư thế: chọn gối memory foam vì tự điều chỉnh theo đầu.

Kích thước và độ cao gối

Gối ngủ thường có dạng chữ nhật tiêu chuẩn, kích thước phổ biến quanh 40x60cm và 50x70cm. Độ cao gối nên tương ứng với vóc dáng và tư thế nằm, dao động từ thấp đến cao tùy dòng.

Khi chọn gối cho cả gia đình, nên đo thử theo từng người vì độ cao hợp với người lớn có thể quá cao với trẻ nhỏ. SMLIFE tư vấn chọn gối theo vóc dáng để bạn không phải đổi lại nhiều lần.

Gối tựa và gối trang trí

Gối tựa và gối trang trí vừa tạo điểm nhấn thẩm mỹ, vừa hỗ trợ tựa lưng khi ngồi đọc sách hay xem tivi trên giường. Đây là chi tiết giúp giường và sofa trông đầy đặn, có chiều sâu hơn.

Khi phối gối trang trí, nên chọn vỏ gối ăn tông với drap và rèm để tổng thể phòng hài hòa. Một vài gối tựa kích thước khác nhau xếp lớp sẽ tạo cảm giác mềm mại, ấm cúng cho không gian nghỉ ngơi.

Vệ sinh và thay gối

Gối cần được vệ sinh định kỳ vì tiếp xúc trực tiếp với da đầu và mồ hôi. Nên giặt vỏ gối hằng tuần, phơi khô ruột gối nơi thoáng và tránh phơi cao su trực tiếp dưới nắng gắt vì dễ làm lão hóa chất liệu.

• Giặt vỏ gối định kỳ, dùng vỏ có khóa kéo để dễ tháo lắp.
• Phơi ruột gối nơi thoáng gió, tránh nắng gắt với gối cao su.
• Gối bông gòn nên giũ và phơi để lấy lại độ phồng.
• Thay gối khi ruột xẹp, vón cục hoặc có mùi khó hết.

Gối ngủ nên được thay sau một thời gian sử dụng khi đã mất độ nâng đỡ, để bảo vệ vùng cổ vai gáy và giữ vệ sinh giấc ngủ.

Vì sao chọn gối tại SMLIFE

SMLIFE cung cấp gối đồng bộ cùng nệm và drap, kèm chính sách hỗ trợ rõ ràng để bạn yên tâm khi mua trọn bộ chăn ga gối nệm cho phòng ngủ.